美ボディを最短で手に入れたいあなたへ

マッハでは完全最短主義!

遠回りすることなく美ボディを手にいれましょう!

世の中は、フィットネスブームの中、同時に情報洪水なのも確かな事です。

糖質制限・〇○ダイエットなど・・・・。

しかしながらどれが正解なのかが判らなく手探りでダイエットなどをされているのではないでしょうか?

豊富な知識と豊富な経験から生み出したマッハ流メイクボディをお試しください

人生が変わることは間違いありません。

食事管理から、最新機器を組み合わせながらの最短トレーニングにて脂肪を減らし、マッハで

美ボディを手に入れてください

準備するもの

Amazonで気軽に購入できるものからご紹介させていただきます。

この4点は必ず必要になります。


タニタの体脂肪計(スマホ連動型)

まずタニタの体脂肪計についてですが

携帯電話と連動していますので毎日のご自身の状況を把握できます。

 

こんな感じで把握できるのが嬉しい機能です。毎朝排尿後にパンツ1丁で体重計に乗ることをお勧めします。(毎日同じ条件が鉄則)


パワーグリッププロ

パワーグリッププロですが、名門ゴールドジム社のものがお勧めです。

ゴールドジム社のパワーグリップには2種類あり「プロ」がついていない安いものが

ありますが、それは購入しないで、ゴールドジム社のパワーグリッププロを選択してください

男性はⅯサイズ 女性はSサイズで良いと思います。

主な活用は、背中のトレーニングに必需品になってきます。


エクステンド BCAA

エクステンドはBCAAの豊富な粉になります。

筋トレも大切ですが、筋トレの効果を最大限に引き出すたためにもサプリメントの摂取は欠かせません。マッハでは、サプリメント使用は最小限ですが、このBCAAに関しては、サイベーション社のエクステンドが王道でありお勧めです。詳しく知りたい方は

こちらのページでご案内いたします。