コンテストを目指す全てのトレーニーへ

人が何かに失敗するのは能力がないからじゃない。

金の為に生きるな これは名声のためでも いい女のためでもない。

人生は与えられた時間だ だが時間は容赦なく流れる。

今、君には時間という宝がある だが・・・矢のように過ぎる。

最高の人生に踏み出すのは最高に苦しい。

失敗を恐れるな そこから学べ。

人生に不満なら振り返れ。

それは君が楽な道を選んだ結果だ!

その1回のレップスを怠った。

そのわずかな差が人生を変える。

それがTOPとの差だ。

 

意思の強さと信念と自信、筋肉を鍛えるとき・・・・・

強くするために苦しませる つまり 君の自信も試されている。

安心や油断は捨てろ!潜在能力を引き出せ!

君は苦しみを知っている。失敗が何かも分かっている。

だが最後までやり遂げろ!

決してあきらめるな!

勝者として生き残るのは限界を超えられる人間だ!

 

つまらない人生などない唯一の存在として輝け!

            ※Perfect Physique より抜粋


コンテストを目指す全てのトレーニーの皆様へ

マッハでは3点に特化しております。

①体脂肪を減らすには筋肉量を倍にする

②良質な食事

③負担の高いワークアウト

大切なのは筋肉が脂肪を燃やす ということになります

そうすると自然と体は引き締まり筋肉が残る訳です。

コンテストが近いからと、やっきになって食事制限をしてしまうと

むしろ不健康な肉体になってきてしまう。

当然、コンテスト前にはカーボアップ、水抜き等必要になるが

大切なのは、いつでも戦える肉体につきる。

マッハでは、常に立証してきた大切な部分であり、大前提で

無理をして体を壊すのは言語道断であることは言うまでもない