人が何かに失敗するのは能力がないからじゃない。

金の為に生きるな これは名声のためでも いい女のためでもない。

人生は与えられた時間だ だが時間は容赦なく流れる。

今、君には時間という宝がある だが・・・矢のように過ぎる。

最高の人生に踏み出すのは最高に苦しい。

失敗を恐れるな そこから学べ。

人生に不満なら振り返れ。

それは君が楽な道を選んだ結果だ！

その1回のレップスを怠った。

そのわずかな差が人生を変える。

それがＴＯＰとの差だ。

意思の強さと信念と自信、筋肉を鍛えるとき・・・・・

強くするために苦しませる　つまり　君の自信も試されている。

安心や油断は捨てろ！潜在能力を引き出せ！

君は苦しみを知っている。失敗が何かも分かっている。

だが最後までやり遂げろ！

決してあきらめるな！

勝者として生き残るのは限界を超えられる人間だ！

つまらない人生などない唯一の存在として輝け！

　　　　　　　　　　　　※Perfect Physique　より抜粋

コンテストを目指す全てのトレーニーの皆様へ

マッハでは３点に特化しております。

①体脂肪を減らすには筋肉量を倍にする

②良質な食事

③負担の高いワークアウト

大切なのは筋肉が脂肪を燃やす ということになります

そうすると自然と体は引き締まり筋肉が残る訳です。

コンテストが近いからと、やっきになって食事制限をしてしまうと

むしろ不健康な肉体になってきてしまう。

当然、コンテスト前にはカーボアップ、水抜き等必要になるが

大切なのは、いつでも戦える肉体につきる。

マッハでは、常に立証してきた大切な部分であり、大前提で

無理をして体を壊すのは言語道断であることは言うまでもない