人が何かに失敗するのは能力がないからじゃない。
金の為に生きるな これは名声のためでも いい女のためでもない。
人生は与えられた時間だ だが時間は容赦なく流れる。
今、君には時間という宝がある だが・・・矢のように過ぎる。
最高の人生に踏み出すのは最高に苦しい。
失敗を恐れるな そこから学べ。
人生に不満なら振り返れ。
それは君が楽な道を選んだ結果だ!
その1回のレップスを怠った。
そのわずかな差が人生を変える。
それがTOPとの差だ。
意思の強さと信念と自信、筋肉を鍛えるとき・・・・・
強くするために苦しませる つまり 君の自信も試されている。
安心や油断は捨てろ!潜在能力を引き出せ!
君は苦しみを知っている。失敗が何かも分かっている。
だが最後までやり遂げろ!
決してあきらめるな!
勝者として生き残るのは限界を超えられる人間だ!
つまらない人生などない唯一の存在として輝け!
※Perfect Physique より抜粋
コンテストを目指す全てのトレーニーの皆様へ
マッハでは3点に特化しております。
①体脂肪を減らすには筋肉量を倍にする
②良質な食事
③負担の高いワークアウト
大切なのは筋肉が脂肪を燃やす ということになります
そうすると自然と体は引き締まり筋肉が残る訳です。
コンテストが近いからと、やっきになって食事制限をしてしまうと
むしろ不健康な肉体になってきてしまう。
当然、コンテスト前にはカーボアップ、水抜き等必要になるが
大切なのは、いつでも戦える肉体につきる。
マッハでは、常に立証してきた大切な部分であり、大前提で
無理をして体を壊すのは言語道断であることは言うまでもない